· كيف كانت طبيعة اكلك بالفترة السابقة ؟
· الفهم من المتوجه اذا مر بموقف او حادثة اثرت عليه .
· هل تعرض لوعكة صحية بالفترة السابقة .
· هل ترغب بالوصول الى وزن معين ؟ ( للتأكد من أن الفرد لا يعاني من تجويع الذات ) .
· هل يستطيع ان يحدد المدة الزمنية التي بدأ يشعر انه يفقد الشهية .
· هل زار طبيب في الفترة السابقة لعمل فحوصات تساعده بمعرفة ما المشكلة ، من الممكن ان يكون نقص فيتامين !
· هل فكرت بالأطعمة التي تحبها ، وممكن انها تساعدك بتحسين حالتك النفسية؟
· فكرت انه تقوم بعمل الطعام الذي تحبه ؟
· فكرت بعمل جدول او استخدام التنبيه لتناول الطعام بالأوقات المناسبة .